Motivatie

Stel een doel waaraan je gaat werken. Dat hoeft geen wedstrijd te zijn, maar kan ook een ander streven zijn, zoals looptechniek of duurvermogen verbeteren, een weloverwogen trainingsschema samenstellen of een paar kilo afvallen. Zorg ervoor dat je veel plezier blijft houden in je looptrainingen en wedstrijden. Als het loopplezier de laatste tijd wat minder is geworden ga dan na hoe dat komt. Mogelijk is je loopkleding te warm
of te koud. Of stel je te hoge eisen aan je zelf. Of loop je te veel wedstrijden. Of loop je juist geen wedstrijden door faalangst. Loop je trainingsschema nog eens goed na. Je kunt ook je looprondje eens andersom lopen. Of gewoon een tijdje niet hardlopen, maar een andere sport gaan doen.

Organisatie
Frans van Straalen
Rita Hoogesteijn
Esther van Etten
Paul van Dijk
Emiel Stevens

Vragen?
info@eilandspolderloop.nl

Stichting Eilandspolderloop
KvK nummer 62738690